過年要到了！準備好大吃大喝了嗎？
但吃太多罪惡感又出現
沒時間去健身房 又不知道如何開始重訓！
那怎麼辦！！！
今天就來分享JHT雙效伸展健身車♥️
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讓大家在家也沒有偷懶理由啦～～
這台健身車不但可以有氧訓練
也可以肌力訓練！
菜單內容在影片裡
✔️《間歇有氧》
增加心肺功能及血液循環
也可以讓代謝速度加快
有氧真的人人必備啊！
✔️《增肌訓練》
增加基礎代謝必備啊～
增加肌肉量是我們基礎代謝的重要指標
運動就是為了吃啊～
也可以讓自己的心情更加美麗
趕緊存起來！
誰說有氧器材不能肌力訓練
趕快跟我一起動起來吧🥰
JHT 雙效伸展健身車這裡有✨
MOMO: http://bit.ly/2Qm9Axh
JHT官網: http://bit.ly/2RbFCym
🎬蔣兒youtu》
https://youtu.be/B2NkuVotTHQ
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